Como Reduzir os Riscos de um Parto Prematuro
- O Mundo Mãe
- 3 de mai.
- 3 min de leitura
Dicas valiosas para uma gestação segura e tranquila até o final
Descobrir que está grávida é um dos momentos mais marcantes na vida de uma mulher. Mas, junto com a alegria, também surgem dúvidas e preocupações e uma delas pode ser o medo de um nascimento prematuro.
A boa notícia? Embora nem sempre seja possível evitar totalmente, há sim formas de reduzir significativamente os riscos de um parto antes do tempo. E é sobre isso que vamos conversar hoje. Se você quer entender como cuidar de si e do seu bebê desde o comecinho até a hora certa de nascer, vem comigo nesse post cheio de empatia, informação e acolhimento.
Conhecermos casos de bebês prematuros, sempre fica aquela dúvida sobre o que é considerado prematuridade, quais cuidados devemos ter e como acontece o desenvolvimento do bebê.
Os bebês prematuros são considerados pequenos guerreiros, já que desde muito cedo lutam com todas as forças para sobreviver. O apoio da equipe médica e o carinho da família são fundamentais para a recuperação do bebê prematuro, que aos poucos vai se desenvolvendo e pode crescer de maneira saudável.
O que é um parto prematuro?
Um bebê é considerado prematuro quando nasce antes das 37 semanas de gestação. Dependendo de quão antes do tempo ele nasce, o cuidado precisa ser ainda mais intenso, já que muitos dos seus órgãos ainda estão em formação, especialmente os pulmões. Por isso, prevenir a prematuridade é cuidar do seu bebê mesmo antes dele nascer. A Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica os bebês prematuros em diferentes graus de prematuridade, para que seja possível acompanhar o seu desenvolvimento:
A ONG Prematuridade chama atenção para o fato da prematuridade ainda ser a principal causa da morte infantil no mundo. Por isso, adotar alguns cuidados desde a gravidez pode evitar que o seu bebê nasça antes do tempo recomendado.
O tempo recomendado para que o bebê se desenvolva durante a gestação é de aproximadamente 40 semanas (9 meses), mas caso o nascimento aconteça duas semanas antes ou depois, não tem tanto problema, já que está dentro do período indicado pelos médicos.
A prematuridade acontece quando o bebê nasce antes da 37ª semana gestacional. Vários fatores podem levar ao nascimento prematuro, como o alcoolismo, o tabagismo, o estresse, a hipertensão, a obesidade e o diabetes. A boa notícia é que existem tratamentos para cuidar dessas enfermidades desde o momento em que você descobre estar grávida, por isso o acompanhamento médico e o pré-natal, junto às consultas e os exames, reduzem os riscos do seu bebê nascer prematuro.
Como evitar o nascimento prematuro?
Aqui vão algumas atitudes simples e muito poderosas para cuidar da sua gestação com mais segurança:
Realize o pré-natal direitinho: o acompanhamento médico regular permite identificar e tratar precocemente qualquer condição que possa levar ao parto prematuro, como infecções, diabetes gestacional ou hipertensão.
Cuide da sua saúde emocional: o estresse constante pode aumentar os riscos de complicações na gravidez. Tire um tempinho para você, respire fundo, converse com quem te acolhe e, se sentir necessidade, procure apoio psicológico.
Alimente-se bem e hidrate-se: uma nutrição equilibrada, rica em vitaminas e ferro, fortalece seu corpo e o do bebê. Não se esqueça da água: manter-se hidratada é essencial para o bom funcionamento da placenta e do líquido amniótico.
Evite hábitos prejudiciais: fumar, consumir bebidas alcoólicas ou outras substâncias pode comprometer a saúde do bebê e aumentar a chance de nascimento prematuro. Converse com seu médico se estiver tendo dificuldade para parar.
Descanse e respeite os sinais do seu corpo: o repouso adequado ajuda a manter a pressão sob controle e diminui riscos de contrações antes da hora. Se você estiver sentindo dor, contrações, corrimento incomum ou perda de líquido, procure atendimento médico imediatamente.
E se eu tiver fatores de risco?
Algumas mulheres têm maior predisposição à prematuridade, como aquelas com histórico de partos prematuros, gravidez gemelar ou alterações no colo do útero. Nestes casos, o monitoramento precisa ser mais frequente, mas com o cuidado certo, a gestação pode sim chegar até o final com segurança.
Seu corpo é casinha do seu bebê, cuide dela com carinho
Você não está sozinha. A maternidade traz desafios, sim, mas também oferece a chance de criar uma relação profunda com o seu corpo e com o seu bebê.
Cada cuidado é um gesto de amor que ajuda o seu pequeno a chegar ao mundo no tempo certo.
Vamos continuar essa conversa?
Você está fazendo o pré-natal certinho? Tem alguma dúvida ou insegurança? Comenta com a gente ou vem conversar no Instagram: @omundomaeoficial. E se esse post te ajudou, compartilhe com aquela amiga grávida ou tentando engravidar. Informação salva vidas!
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